Skip to content
Menu
Teknoloji ve Yaşam Sitesi
  • Ana Sayfa
  • Haber
  • Ekonomi
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Tanıtım
  • Eğitim
  • İLETİŞİM
Teknoloji ve Yaşam Sitesi
Bu besinler pankreası tertemiz yapıyor

Bu besinler pankreası tertemiz yapıyor

Posted on 23 Ocak 2022 by Admin

Paylaş

Pankreas midenin arkasında bulunur. Daha spesifik olarak, karnın sol tarafında yer alır. Açık kahverengi renktedir ve insülin üretiminden sorumludur. Bu hormon çok önemlidir çünkü besinlerin depo edilmesini düzene sokar. Pankreasın iki işlevi vardır:

Paylaş

Meyve

Sebze

Fındık

Tam tahıl

Taze meyve suyu

Bitki çayı

Su

Paylaş

Temizleyici yiyecekler yiyin

Toz ve kök zencefil

Enginar

Ulak otu

Paylaş

Aloe vera

Zeytinyağı kullanın

Kahvaltıdan önce içilen 1 çay kaşığı zeytinyağı pankreası temizlemek için harikalar yaratacaktır. Hemen arkasından, içine limon damlattığınız 1 bardak ılık su için.

Fiziksel açıdan aktif olun

Paylaş

Fiziksel açıdan aktif olun

Yoga ve tai chi, gün boyunca iyi bir kan ve oksijen dolaşımını sağlamak için birebirdir. Aynı zamanda diğer önemli organlar gibi, pankreatik fonksiyonu güçlendirmeye yardımcı olurlar.

Paylaş

Bisiklete binmek, koşmak, yüzmek ya da yürümek gibi aerobik egzersizler yapmak iyi bir fikir. Hareketsiz yaşam tarzını arkanızda bırakın.

Pankreasınız için detoks

11 gün süren bu detoks programını bir kez takip ettiğiniz zaman pankreasınızı zehirleyici tüm yiyeceklerden vazgeçmek zorunda kalacaksınız. Eğer bunu yaparsanız hiçbir probleminiz kalmayacaktır.

1. Gün

Paylaş

1. Gün

Sabah turunçgillerden bir meyve

Öğle yemeği olarak bir sebze çorbası ve çiğ salata

Akşam yemeği için bir tabak buharda pişmiş, üstüne limon suyu ve zeytinyağı damlatılmış sebze

2. Gün

Bu günde sadece meyve ve sebze yiyebilirsiniz. Onlar da çiğ olmalıdır.

Paylaş

Sabah, bir kez daha turunçgil

Öğlen, bir salata

Akşam, bir elma

3, 4 ve 5. Gün

Sadece sebze yiyin. En iyisi çiğ halde salata olarak yemeniz; ama aynı zamanda sebzeleri buharda pişirebilir ya da ızgara yapabilirsiniz.

Sebzelerinizi asla haşlamayın ya da kızartmayın.

Limon suyu ve zeytinyağı ile süsleyin.

Yemekler arasında bir kereviz, bir havuç ya da bir domates yiyebilirsiniz.

sağlık temzleme

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Menü

  • Eğitim (7)
  • Ekonomi (1.492)
  • Haber (888)
  • Meb (1)
  • Sağlık (682)
  • Spor (1)
  • Tanıtım (6)
  • Teknoloji (257)
  • Yaşam (45)

Son Yazılar

  • Psikologlar eğitimsiz terapistlere isyan etti!
  • Adıyaman’da arabanın çarptığı yayanın durumu ağır
  • 377 kaçak Afgan göçmen geri gönderildi
  • Mutfak tüpüne 10 TL artırım
  • 19 Mayıs noterler açık mı? 19 Mayıs’ta noterler kapalı mı?
  • Diyarbakır’da Hizbullahçı ortaokul müdürü
  • Yasak Elma 143. bölüm fragmanı yayınlandı mı? Yasak Elma yeni bölüm fragmanı izle! Yasak Elma yeni bölümde neler olacak?
  • Mekanı Aydınlatan Bayanlar
  • Tuzlu Kahve Hikayesi
  • Gölcükte Bayram Yaşatan Kızlar
  • Gölcük Bayan Bulma Sitesi
  • Avrupa Birliği enflasyon beklentisini yükseltti
  • Yoğun kış yağışları Meke Gölü’nü kurumaktan kurtaramadı
  • Tayvan’dan korkutan haberler geliyor! Vaka sayısı 20 bini geçti
  • Asya borsalarında endeksler geriledi
  • Erdoğan’dan 1 Mayıs mesajı: İşçi haklarının örselenmesine hiçbir zaman müsaade etmedik
  • Telegram’dan kripto para severlere müjde!
  • Yuga Labs’in Metaverse projesi Otherside’ın satışında neler oldu?
  • Siber uzmanlar uyardı: WhatsApp’ta güvenlik için bu ayarları yapın!
  • İstanbul’da 1 Mayıs’ta izinsiz gösteri yapan 164 kişi gözaltına alındı
Maltepe Escort
Pendik Escort
Kartal Escort
Kadıköy Escort
Ümraniye Escort
avcılar escort
esenyurt escort
istanbul escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
sefaköy escort
maltepe escort
avcılar escort
beylikdüzü escort
gaziantep escort
free hacks site
beylikdüzü escort
halkalı escort
Maltepe Escort
ataköy escort
beşiktaş escort
kayseri escort
ankara escort
kocaeli escort
bursa escort
escort bursa
pendik escort
tuzla escort
izmit escort
İstanbul Escort
esenyurt escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
antakya escort haliliye escort çukurova escort fatih escort tepebaşı escort sarıyer escort sultanbeyli escort pamukkale escort tarsus escort meram escort batman escort
ankara escort
kocaeli escort
bursa escort
escort bursa
pendik escort
tuzla escort
izmit escort
istanbul escort
arnavutköy escort
1 ** /*/
©2022 Teknoloji ve Yaşam Sitesi | Powered by WordPress & Superb Themes