Kış aylarında hem daha uzun süre tok tutuyor hem de mutluluk...

Kış aylarında hem daha uzun süre tok tutuyor hem de mutluluk…

Paylaş Ceviz, badem ve fındığa nazaran daha az yağa, ancak daha yüksek oranda nişasta ve C vitamini içeren kestane, soğuk kış günlerinde hafif tatlı bir tadı ile zevkle tüketilen besinlerden biri. Üstelik kestanenin bundan çok daha fazla faydası var. Kestanenin nişasta oranı yüksek olduğu için un olarak da kullanılabileceğini belirten...

Tiroidleri çalıştıran besinler açıklandı!

Tiroidleri çalıştıran besinler açıklandı!

Paylaş Selenyum, vücudun bağışıklık sistemi için oldukça önemli minerallerden biri. Metabolizmanın enerji üretimini arttırır, sinir sisteminin çalışmasını destekler. Kadınlarda rahim ağzı kanseri riskini azaltır ve tiroid bezlerinin çalışmasına yardımcı olur. Selenyum vücutta eksik olduğunda çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirir.  Paylaş TON BALIĞI Uzmanlar, haftada birkaç defa ton balığının sağlığa...

Bu besinler pankreası tertemiz yapıyor

Bu besinler pankreası tertemiz yapıyor

Paylaş Pankreas midenin arkasında bulunur. Daha spesifik olarak, karnın sol tarafında yer alır. Açık kahverengi renktedir ve insülin üretiminden sorumludur. Bu hormon çok önemlidir çünkü besinlerin depo edilmesini düzene sokar. Pankreasın iki işlevi vardır: Paylaş Meyve Sebze Fındık Tam tahıl Taze meyve suyu Bitki çayı Su Paylaş Temizleyici yiyecekler yiyin...

Kar geldi! Peki karlı ve buzlu zeminlerde düşmemek için nasıl...

Kar geldi! Peki karlı ve buzlu zeminlerde düşmemek için nasıl…

Paylaş Hava koşullarından dolayı arabalarını çıkarma konusunda hassasiyet gösteren ve toplu taşımayı kullanmayı tercih eden vatandaşlarımızın dikkat etmesi gereken kurallar önemli. Herhangi bir fiziksel hasara yol açmadan uyarıları dikkate almak, tedbirler basit gibi görünse de mutlaka doğru uygulamak için uzmanlara kulak vermek gerekiyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. R. Gökhan Ulusoy...

Resmen ilaç! Bu doğal besinden sadece 1 çay kaşığı tüketseniz...

Resmen ilaç! Bu doğal besinden sadece 1 çay kaşığı tüketseniz…

Paylaş Kahvaltılarda ekmek ve tereyağının üzerine, kaymakla veya kış aylarında bitki çaylarımızın içine şeker yerine… Balı her yerde rahatlıkla ve zevkle tüketebiliyoruz. Üstelik muzlu smoothilerden Fransız usulü ballı tavuğa kadar pek çok yerde kullanabileceğimiz bu lezzetli gıda aynı zamanda kendinden şifalı bir doğa mucizesi.. İşte balın sağlık için en bilinen...

Sakın kullanmayın! Böbrekleri bitiriyor diyalize neden oluyor!

Sakın kullanmayın! Böbrekleri bitiriyor diyalize neden oluyor!

Paylaş Hücrelerin metabolizması sonucunda atık ürünlerin ortaya çıkması ve birikmesi su dengesinin bozulması durumunda kişinin kronik böbrek hastalığı yaşadığını söyleyen Emsey Hospital Nefroloji uzmanı Dr. Bahtışen Güven, kronik böbrek hastalığının genellikle yavaş bir biçimde zamanla ilerleme gösterdiğini fakat bu ilerlemenin kişiden kişiye değişiklik gösterdiğini kaydetti. Özellikle yaşı insanlar ve bazı...